فوائد الذرة المشوي .. أهمها إنقاص الوزن كوز درة قد يغير حياتك! فوائد الذرة المشوي
10 فوائد للذره المسلوقه
فوائد الذرة المشوي .. أهمها إنقاص الوزن * «كوز من الذرة المشوية» من الأطعمة المسلية سواء كنت تسير على الكورنيش أو تقضي عطلتك في الصحراء أو تجلس مسترخياً في منزلك فهو الخيار الصحي المفيد حيث أنه غني بالقيمة الغذائية الرائعة للجسم وتعالج كثيراً من الأمراض وتستخدم في كثير من المجالات الطبية.
سواء كنت تسير على الكورنيش أو تقضي عطلتك في الصحراء أو تجلس مسترخياً في منزلك، فإن كوز من الذرة المشوية خيار صحي مفيد لذيذ غني بالقيمة الغذائية الرائعة.
لطالما ظلمت الذرة الصفراء باعتبارها من النشويات التي قد تسبب السمنة، ما جعل البعض يتجنبها ويفوت فوائدها. فما هي أشهر فوائد الذرة الصفراء؟
🔸 فوائد الذرة المشوي :
▪يعمل علي إذابة شحوم ودهون الجسم المتراكمة ..
▪يعمل علي إنقاص الوزن و بالتالي مفيد أثناء اتباع نظام غذائي صحي فينصح بتناول كوز ذرة مشوي كسناك مرتين بالأسبوع ..
▪ يحتوي علي الياف تعمل علي الشعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول.
▪ولانه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية فانه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
▪ يعمل على مد الجسم بالفيتامينات الضرورية وزيادة نسبة الحديد في الجسم لعلاج الأنيميا وأمراض فقر الدم.
▪ يعمل علي إدرار البول و يعالج مشاكل احتباس البول
والتخلص من حصوات الكلي .
هل الذرة المشوية مفيدة فى الدايت
الذرة المشوية تساعدك فى إذابة الدهون خلال اتباع نظام غذائى أو دايت، ومن الممكن تناولها كـ”سناكس” أو وجبة خفيفة بين الوجبات، بتناول 1/2 كوز ذرة مرتين أسبوعياً. الذرة المشوية تساعدك فى حرق الدهون خلال اتباع نظام غذائى أو دايت، ويمكن تناولها كـ”سناكس” أو وجبة خفيفة بين الوجبات، بتناول 1/2 كوز ذرة مرتين أسبوعياً.
10 فوائد للذره المسلوقه
1. مصدر غني بالسعرات الحرارية:
2. يقلل إحتمالات إصابتك بالبواسير وسرطان القولون:
3. مصدر غني بالفيتامينات:
4. يمد الجسم بالعديد من المعادن الضرورية:
5. مواد مضادة للأكسدة:
6. يحمي القلب:
7. يساعد على تجنبا لأنيميا:
8. يحتوي على فيتامين A:
9. يتحكم في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم:
10. الفوائد الجمالية
